スピード料理の達人"小坂くに子"さんのレシピが満載の「スピードクッキング」から、おいしくて簡単なレシピを、週ごとのテーマに沿って、月曜日から金曜日まで毎日ご紹介。
第５週は、「節約」レシピ。買い置き食材や安い材料をアレンジしたレシピをお届けします。
鍋料理に使った残りのごまだれを活用。ひき肉、豆板醤と合わせれば、手軽に坦々麺風な味付けのキャベツ炒めができますよ。ローカロリーでヘルシーです。（ＫＲ）
作り方はこちらから！
▼キャベツのタンタン炒め：スピードクッキング
調理時間：10分
カロリー：126Kcal(一人当たり）
【 節約レシピ 】
★粉がなくても残り物のご飯でできるお好み焼き★肉がなくてもボリュームたっぷり！
★めんつゆで作るお手軽にらたま★コンビーフのうまみでコクがアップ！
★甘辛い竹輪がご飯にぴったりの節約丼★給料日前のお助けレシピ
★コンビニおでんで炊き込みごはん★おでんの汁を使えばダシ要らず！
★一の重のおせち3品★お正月の祝の席にぴったりなおつまみがたったの3分！
★鶏皮が北京ダックに！？★お正月のお客様にぴったりなおもてなし料理が５分で完成！
★空煎り不要！手作りおせち料理も簡単に★3分でできる変わり田作りの作り方
★電子レンジで作る栗きんとん★2色の茶巾しぼりでおせち料理をオシャレに♪
★みそ汁以外のなめこ活用法★フライパン一つだけでおかずが完成！
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