スピード料理の達人"小坂くに子"さんのレシピ満載「スピードクッキング」から、おいしくて簡単なレシピを毎週ご紹介。

第2週は「ひんやりスープ」レシピ。連日の暑さで食欲がないなど、のど越しのいい冷たいスープはいかが?トマト缶ジュース豆腐で、パパッと作れるヘルシースープレシピをピックアップ!

トマト缶ジュース(有塩)と豆腐ミキサーにかけ、なめらかになるまで回します。塩コショウで味を調え、器に入れてオリーブオイルをプラスすると出来上がり!材料だけでなく、器も冷やしておくとより涼しく食べられますね。最近はお手入れが楽なミキサーも多いので、気軽に挑戦してみるといいですよ。(SM)

作り方はこちらから
トマトと豆腐の冷たいスープ:缶ジュースを使って

調理時間:3分
カロリー:127kcal



【 ひんやりスープ 】


この記事をはてなブックマークに追加 この記事をlivedoorクリップに追加 この記事をBuzzurlに追加 この記事をYahoo!ブックマークに追加 この記事をdel.icio.usに追加

トラックバック(0)

このブログ記事に対するトラックバックURL: http://bw.blog123.jp/cgi-bin/mt4/bw-tb.cgi/3404

コメントする

トラックバック

RSS   Powered by Movable Type 4.22-ja