「健康」の関連記事

全国の消費生活センターに、柔軟仕上げ剤の臭いについての相談が急増しています。国民生活センターによると、昨年度の65件中41件は体に何らかの症状が出たという内容。今年度はすでに昨年を上回っており、同センターでは注意を呼びかけています。
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これからの季節は、温かい布団から抜けられず、目覚めも悪くなりがちです。ここでは、爽やかな1日を過ごすために、すっきり目覚められるコツや寝床でもできる簡単な体操をご紹介します。脳も体もしっかり起こして、元気な1日を送りましょう。
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手軽に食物繊維や栄養が摂れることから、オーツ麦を使った「グラノーラ」や、小麦ふすまを使った「ブラン」タイプのシリアルが人気を集めています。デザートやおかずにアレンジできるレシピ本も出ており、活躍の場面は広がりつつあります。
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目を紫外線から守る効果もあるサングラス。自分に合ったものを使っていますか?ここではサングラスの正しい選び方やお手入れについてのサイトを紹介しています。抵抗感がある人や、お天気の悪い日などには、UVカット加工のメガネもおすすめです。
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真夏に日なたのアスファルト道路を歩いている時に受ける熱量は、6畳間で電気ストーブ10台を使用した場合と同程度という試算が、環境省から公表されました。熱中症患者が激増していることなどから、同省では、木陰を歩く、打ち水や壁面緑化などの工夫をするといった対策を呼びかけています。
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意外と女性にも多く、高温多湿の夏に急増する水虫。ここでは症状や治療についてのサイトを紹介しています。完治しにくい・繰り返すなどには原因もあるそう。この夏こそ予防や完治を心がけ、水虫不安にさよならしませんか?
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「マラセチア毛包炎」をご存じですか?「マラセチア」というカビの一種が異常繁殖し、皮膚が炎症を起こします。ここでは、その原因や対処法をご紹介。ニキビやあせもに似た症状ですので、気になる湿疹ができた場合は早めに受診するようにしましょう。
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みんなおなじみラジオ体操がダイエットに効果があると女性に注目されています。ここでは、ラジオ体操の効果や行い方、歴史などのサイトをご紹介。ポイントを押さえて行うと肩こりや腰痛改善なども期待できるそう。
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骨粗しょう症の予防には、バランスの摂れた食事や適度な運動、日光浴が不可欠で、子どものころから取り組みが大事。女性の場合、ホルモンバランスの崩れが主な原因となっており、高齢者の骨折を防ぐには、閉経後に検査を受けることも重要です。
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米女優のアンジェリーナ・ジョリーが受けて話題になっている乳房切除・再建手術。がん研有明病院(東京都)が、乳がん治療の選択肢としての予防切除について、臨床研究を同院内の倫理委員会に申請すると明らかにしました。
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春の穏やかな陽気や新しい生活に心躍る4月。いいスタートを切ろうと今まで以上に頑張ったり、張り切りすぎたりしているあなたは四月病の疑いがあるかもしれません。ここでは、四月病とは何なのか紹介します。うまく付き合って、楽しい毎日を過ごしましょう。
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パソコンやスマホなど電子機器の普及により、疲れ目を感じる人が急増しています。放置すると慢性化して眼精疲労になったり、体全体へ悪影響を及ぼす場合も。ここでは「疲れ目」と「眼精疲労」の違いや、PC作業の合間にもできるアイ・エクササイズなどをご紹介。きちんとケアして、目を大切にしましょう。
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料理研究家・村上祥子が考案した「たまねぎ氷」をご存じですか?ここでは、疲労回復や免疫力アップといったたまねぎの健康効果が手軽に摂取できる「たまねぎ氷」についてご紹介。冷凍するため長期保存が可能ですので、たくさん作って常備したいですね。
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世界有数の長寿国と言われる日本で、最近注目されているのは、元気で自立した状態での「健康寿命」です。ここでは要介護状態にならないための、「介護予防」の考え方や心がけ、かかる費用や認定区分についてご紹介。40代の5人に1人が予備軍と言われる「ロコモ=ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」についても、ぜひチェックしておきましょう。
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飛来シーズン真っ只中の花粉や健康に影響のあるPM2・5、黄砂などへの懸念から、空気清浄機の需要が高まっています。特に、近畿や中国、四国、九州地方での売れ行きが好調で、メーカーは「消費者の空気の質に対する意識が高まっている」とみているようです。
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ロート製薬が行った「子供の花粉症について」の調査によると、子供が花粉症を発症する年齢は5歳(10.7%)が最多で、3歳(10.4%)、6歳(8・9%)と、10歳までの発症率が7割近くに上ることがわかりました。また、子供の花粉症対策について、半数以上が「対策をしていない」そうです。
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中国での深刻な大気汚染の原因物質とされている微小粒子状物質PM2.5。最近、日本国内でも基準値を超える高い濃度で観測され、中国大陸からの越境汚染と位置付けられています。ここでは健康への影響や防止、今後の予想について紹介しています。有効とされる、「N95」タイプの防塵用マスクや、空気清浄機の機種・性能についても確認しておきましょう。
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なぜ節分にイワシを食べるのでしょう?ここでは鰯の頭と柊を玄関に掲げる風習や、イワシが持つさまざまな栄養成分についてのサイトをご紹介。寒さで弱った体を立て直して、春にそなえましょう。
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スマートフォンの利用者が急増する中、姿勢の悪さや目の疲れで身体にトラブルが生じる「スマホ症候群」や、「スマホ依存症」に陥いる人が増えています。また、顔が"スマホたるみ"になるというショッキングな事実も明らかに。ここでは、使いすぎが原因となる症状や、依存症の傾向について紹介しています。自分に合った使い方を見つけましょう。
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2012年10月に行われた調査によると、小学生以下の子どもに「低体温」が増えているそう。ここでは、体温異常の原因や症状、また改善のカギとなる水分補給や食生活などをご紹介。免疫力を高め、病気を防ぐためにも、体温を正常にしてあげたいですね。
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